nutrition-zh bietet Abnehmen mit Hilfe von Bewegungssensoren.
Mit der Hilfe des ActiSmile können Sie ihren Energieverbrauch erhöhen und zusammen mit einer optimierten Ernährung Gewicht reduzieren.
ActiSmile misst mittels eines 3-dimensionalen Beschleunigungssensors kontinuierlich alle Bewegungsaktivitäten, klassifiziert sie und speichert sie als Einzelaktivitäten (können wenige Schritte sein), aber auch als zusammenhängende Bewegungssequenzen (Gehen während min. 10min.) im internen Speicher ab. Basis der Bewegungsempfehlung ist die WHO-Richtlinien. ActiSmile wurde vom BASPO Magglingen validiert.
Wissenschaftlich fundierte Bewegungsempfehlungen bilden die tägliche Zielvorgabe: 30 min moderate Bewegung pro Tag oder 10`000 Einzelaktivitäten pro Tag. Als Belohnung erhält der Träger bei erfolgreichem Erreichen der Zielvorgaben ein Lächeln. Ein kleines Lächeln bei 50%, ein mittleres Lächeln bei 75% und schliesslich ein breites Lachen bei Erreichen von 100% des Tagesziels.